Bij het lopen van een marathon gaat het niet alleen om fysieke training, maar ook om slim tanken. Maurten is de keuze bij uitstek geworden voor duursporters dankzij de innovatieve hydrogeltechnologie die koolhydraten efficiënt levert zonder de maag van streek te maken. Lees hier hoe je Maurten producten kunt gebruiken voor optimale energie en prestaties op de wedstrijddag.
Maurten gebruikt hydrogeltechnologie om grote hoeveelheden koolhydraten in te kapselen in een natuurlijke, maagvriendelijke vorm. Dit zorgt voor een snellere opname zonder maag-darmklachten - een veelvoorkomend probleem tijdens langeafstandswedstrijden. Met de Hydrogel-technologie durf je langer en vaker te gaan.
Voor een marathon is het belangrijk om vóór de wedstrijd te tanken, maar ook om tijdens de wedstrijd bij te tanken. Onze aanbevelingen voor hoe je de dagen voor en de dag van de wedstrijd moet plannen, vind je hieronder.
De dag ervoor is het belangrijk om je energiereserves aan te vullen - onze aanbeveling is 1x Drink Mix 320 en 1x Solid 160.
Voor de wedstrijd (1-4 uur van tevoren) - onze aanbevelingen zijn 1x Drink Mix 160 en 1x Solid 160.
Tijdens de warming-up (ongeveer 15 minuten ervoor) - onze aanbeveling is 1x Gel 100 Caf 100 of 1x Gel 160 of 1x Gel 100.
Voor de race raden we aan om 6x Gel 100 of 4x Gel 160 mee te nemen - afhankelijk van je eigen voorkeuren over hoeveel gels je graag bij je hebt.
Bij gebruik van de drinkmixen is het belangrijk dat je de mix niet mengt met meer water dan aanbevolen, om er zeker van te zijn dat de Hydrogel Technologie goed werkt. 1x Drinkmix (zowel 160 als 320) - wordt gemengd met 500 ml water.